东山明月提示您：看后求收藏（耽美小说网www.galleryeleven.net），接着再看更方便。
培元说出俩字：“蒙的。”
停顿了一下，培元说：“这话不是我说的，我是在一家杂志 上看到国家队一位教练说的。二十六届，我们的近台快攻才基本定型，遇到首次露面的弧圈球，谁心里也没底，但最终我们笑到了最后。我觉得弧圈球就是强化了的奔球。所以我们不要把它神化，该怎么打就怎么打。先说最常用的推挡吧，推挡弧圈球时球拍要前倾，带点摩擦，往前上方用力，同时手腕有一个上翻后压的动作。正手也是一样道理。至中你示范一下。大家注意，和传统的推挡相比，一是增加了摩擦，二是以借力为主，最关键的是触球时机，一定要快，在来球的高点前期效果最好。感兴趣的同学可以上来试试。”
至中把着一个同学的手接了几个球，然后让他自己接。高兴的那位同学直蹦高，连说太神奇了。
眼看快中午了，培元说：“今天就到这儿吧，该回家了。”
张军说：“听师兄精彩独到的讲解，我是大有收获，午饭就在学校吃吧，吃完继续。”
培元说：“今天是中秋节了，还是回家吧，以后有的是机会。”
文佳跟李玲说有事，提前走了，四个人骑车出了卫校。
小燕说：“要不今天我请客吧？”
培元说：“你请我们吃什么？”
小燕倒搭不上话了，不由得有点脸红心虚。
李玲说：“至中你这回回来吃得最好吃的是什么？”
至中说：“波螺牛。干脆，咱们去买杨老妈妈的波螺牛回家吃，让妈妈也尝尝。”
小燕说：“好，我去买。”
培元说：“一块去吧。”
停下车子，李玲塞到至中手里两张零钱。至中和小燕过去，要了辣炒波螺牛和酱油波螺牛各五斤，小燕问多少钱，至中已经把钱递给杨老妈妈了，杨老妈妈说了声正好。小燕要给至中钱，至中不要。
小燕说：“你不要姐生你气了。”
至中刚想说话，看到李玲食指压在嘴上，做了个噤声的动作。随即改口说：“你再提这话我以后不叫你姐了。”
到大门口下了自行车，小燕要回家。
培元说：“怎么了？不高兴了？”
李玲拉住小燕的手说：“进去吧，我正高兴有你和我作伴呢。”
至中端上两盘波螺牛，大家一尝都说好吃。
爷爷说：“这是酒肴啊，家慧下午有事吗
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
